Yoga Trainer / Übungsleiterin
100 UE á 45 Minuten
Yoga ist, wenn Du in den Körper spürst und die Freiheit der Bewegung genießt. Wenn Du Dich erfährst, wie du bist, mit allen deinen Eigenarten und Vorzügen. Yoga lehrt Dich den Mut zu haben, deinem eigenen Weg zu folgen. Ein Weg, der dich klärt und Dir ermöglicht über deine Persönlichkeit hinaus zu dehnen und in den Raum der freien Erfahrungen zu treten. Erlaube Dir herauszufinden wer Du bist und wie Du tiefer in dein Sein kommen kannst und anstehende Entscheidungen aus deiner inneren Kraft heraus, triffst. Das ist das Ziel im Yoga. Man nennt es Samadhi, was Harmonie bedeutet.
Eine Asana ist nicht nur eine Körperstellung, eine Asana setzt das Verständnis deines Energiekörpers voraus, damit du Mond (Ha) und Sonne (Tha) im Gleichgewicht halten kannst, um deinen Körper auf ganz andere Weise völlig neu zu erfahren. Indem wir eine Asana einnehmen, schließen wir uns an ein universelles Kraftfeld an, welches uns Erkenntnisse über uns und die Schöpfung offenbart.
Vielleicht stehst Du gerade oder schon länger an einer Weggabelung in deinem Lebens, Du sehnst dich danach tiefer in die Welt des Yogas einzutauchen und deine neu gewonnenen Erfahrungen mit anderen zu teilen, indem Du Yoga unterrichtest.
In Modul 1 - dem Basistraining legst Du eine gute Basis, wie Du Menschen in der Gruppe führst, die wichtigsten 16 Asanas und deren korrekte Ausführung und den Einfluss die diese auf die Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien haben. Verschiedene Wege deinen Unterricht zu gestalten und deine Erfahrungen und Wissen in den Dienst deiner Teilnehmer zu stellen. Das Basistraining befähigt Dich, Yoga für Anfänger zu unterrichten. Es sind viele Anwendungsbereiche denkbar und möglich. Du kannst damit deine Expertise um eine schöne Komponente erweitern. In Rahmen eines Massage- oder Kosmetikstudios, in kleinen Hotels die keine eigene Yogalehrerin in Diensten haben, in den VHS oder in Seniorenheimen und sicher gibt es noch andere Einsatzgebiete für eine Yoga Übungsleiterin. Du kannst auch einfach "antesten" ob es Dir auf Dauer Freude machen würde, Yoga zu unterrichten, ohne gleich die Zeit- und Kostenaufwändige gesamte Yogalehrerausbildung zu machen.
Meine Erfahrung zeigt, dass diejenigen die viel Freude daran haben Yoga zu unterrichten, irgendwann ganz von selber den Wunsch verspüren, die gesamte Yogalehrerausbildung mir 300 UE zu absolvieren. Mit dem Modul I Basistraining hast Du eine gute Grundlage dafür geschaffen, wenn es Dich gepackt hat, jederzeit so wie es für Dich und deine Situation passt, weiter zu lernen.
Bist Du bereit für dieses Abenteuer? Es kann wortwörtlich dein Leben verändern und in dieser berufsbegleitenden Ausbildung erlernst du das nötige Rüstzeug, um diesen Weg zu beschreiten und andere auf diesem Weg zu begleiten.
Du praktizierst seit einiger Zeit Yoga und möchtest neben der Asanapraxis auch mehr über den 8fachen Yogapfad Ashtanga wissen. Dann bist Du hier genau richtig.
Neben der Therorie wird Dir hier wichtiges Hintergrundwissen über Yoga, seine Entstehung, seine Ausrichtung und seinen ganzheitlichen Nutzen vermittelt.
Dennoch ist Yoga nur über die regelmäßige Asana Praxis erlebar. Die Qualität deiner Führung steht und fällt mit deiner eigenen Yogapraxis.
Yoga Trainer / Übungsleiterin
Diese Einheit mit Abschlusszertifikat beginnt am 24 - 25. Februar 2024 - 1 Wochenende, das 2. Wochenende wird mit der gesamten Gruppe vereinbart um zu garantieren, das jeder teilnehmen kann. Voraussichtig ebenfalls im 4- 6 Wochen später (100 UE)
In herausfordernden Zeiten brauchen wir Menschen, die innerlich stabil und Leuchtfeuer für andere sind. Nur wenn Du Dir bewusst bist, was Dich beruhigt und wie Du in Balance bleibst, in Dir ruhst, hast Du die Fähigkeit andere dazu einzuladen und mitzunehmen. Nur wenn Du Mitgefühl in Dir trägst, bist Du ein Beitrag für Frieden.
Diese Reise zu deinem Selbst ist für Dich, wenn Du den Ruf spürst, tiefer in Kraft und Magie des Yoga einzutauchen. Es geht nicht alleine um den Atem, die innere Haltung oder die Asanas. Es geht um ein Verschmelzen mit allen diesen Elementen und mit Dir Selbst. Diese Selbsterfahrung dient deinem Erwachen im Yoga und als Voraussetzung für das Yoga Training zur Yoga Übungsleiterin.
Inhalte
Unterricht praktisch, lebendig und nach den wichtigsten Prinzipien im Yoga aufgebaut
- Die grundlegenden Asanas
- Pranayama (der erfahrbare Atem)
- Innere / Äußere Verdauung
- Muskeln, Bänder und Faszien
- Yogische Lebensweise, Spiritualität im Alltag
- Eine eigene tägliche Praxis etablieren.
- Meditation, meditative Praxis
- Die geistigen Aspekte des Yogas
- erste Unterrichtserfahrungen im Familien und Freundeskreis
- schriftliche Hausaufgaben
- Praxistagebuch für deine Erfahrungen beim Praktizieren
Wie viele Unterrichtseinheiten?
100 UE Yoga Trainer / Übungsleiterin - mit Script & Zertifikat auch Modul I genannt
Wie gliedert sich Modul 1 auf?
2 Wochenenden je ca. 720 Minuten (12 x 60 Min) (Theorie und Praxis) = 96 UE je 45 Min
2 ZOOM Meetings zur Nachbesprechung je 90 Minuten = 4 UE je 45 Min
Meine zusätzlich Empfehlung, buche mindestens 1 regulären Yogakurs bei mir.
Deine Vorteile, Du praktizierst regelmäßig Yoga :-) und lernst, wenn Du mich beim Unterricht erlebst zusätzlich viel für deinen eigenen Yogaunterricht. (Diese Kursgebühr ist nicht im Trainingspreis für Modul I enthalten, da optional, und regulär zu bezahlen)
Unterrichtszeiten an den Wochenenden
Samstag und Sonntag jeweils von 10 – 17.30 Uhr
pro Unterrichtstag 2 kurze Pausen und eine 60 minütige Mittagspause
der zweite Wochenendtermin wird mit der gesamten Gruppe gemeinsam festgelegt um sicherzustellen, das jeder teilnehmen kann.
Dozentin
Ingeborg Helene Heidenreich, Diplom Meditations- und Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Woman Group Facilitator AWI® und Woman Leadership Training AWI®
Voraussetzung für Yoga Trainer / Übungsleiter
- keine, Du kannst auch als absoluter Yoganeuling teilnehmen.
- natürlich wäre ein wenig regelmäßige Yogaerfahrung hilfreich, ist aber nicht zwingend notwendig.
Die Ausbildung ist auf maximal 6 Teilnehmer pro Kurs begrenzt. Solltest Du krankheitsbedingt oder Aufgrund staatlicher Bestimmungen nicht am Präsenzunterricht teilnehmen können, kannst Du die entsprechenden Module online nachholen.
Ich möchte nach dem Yoga Trainer / Übungsleiterin
die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvieren. Geht das?
Ja. Die Voraussetzungen für das Yogalehrer Training ist Modul I Yoga Trainer / Übungsleiterin Du hast dir bereits die Grundlage mit 100 Unterrichtsstunden erarbeitet
Deine Investition zum Yoga Trainer / Übungsleiterin
Yoga Trainer / Übungsleiter
Frühbucherrabatt Modul I bis 24. Dezember 2023: 900 € - Du sparst 200 €
Gegenüber Normalpreis von Modul I - 1.100 € (100 Unterrichtseinheiten)
Warum sollte ich in diese Ausbildung zum Yoga Trainer / Übungsleiter investieren?
Welchen Nutzen habe ich dadurch und wie geht es weiter, wenn ich doch unterrichten möchte?
Wenn Du Dich auf die Reise zu deinem Selbst einlässt, erfährst Du sehr viel über dich. Dies kann Dir helfen, Dein Leben mit jedem Atemzug zu verändern. Dieses Wissen kannst Du im Alltag, in Beziehungen, im Beruf und in herausfordernden Zeiten anwenden, um stabiler und gelassener zu werden. Außerdem lernst Du viel über Entspannung, Gelassenheit, Zufriedenheit, Stille, entwickelst eine tiefere Verbindung zu Dir Selbst, zu dem Menschen der Du sein sollst und darfst. Du entfaltest auf dieser Reise zum Selbst, deine natürlichen Führungsqualitäten, um ein leuchtendes Beispiel für andere Menschen zu sein. Gibt es eine bessere Investition, als in Dich Selbst?
Mein Unterricht wird inspiriert durch das Tiefe Yoga Verständnis meiner verschiedenen Yogalehrer, von den Prinzipien des Hatha Yoga, Aranja Yoga, Sensitives Yoga und Yin Yoga.
„Yoga kannst Du nicht in herkömmlichen Sinn ‚lernen‘, nur durch Wiedererkennen ist es möglich Yoga ganz zu erfahren.“
„Der David war bereits im Stein vorhanden, alles was ich tat war den überflüssigen Stein wegzunehmen.“
Michelangelo Buonarroti berühmter Bildhauer
Yoga ist so viel mehr als Atem und Asana - Yoga ist die Wissenschaft vom Leben
